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甲减日常怎么护理?

发布时间:2020-04-17 14:08 在线咨询 | 预约专家

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甲减病人一般服用激素药,服用过多,吃的越久,负作用就愈加的显示出来,在服药的基础上我们可以结合平常的的运动和饮食进行相应调理来达到减轻病症的作用,我院专家给出了下面的建议:

甲减日常,怎么护理?

关于饮食方面:适合多吃:要多吃含有维生素、高蛋白、高热量的食物。生冷食物不能多吃。适量补充碘盐,海产品富含碘盐,多吃海产品既可以促进甲状腺激素的合成。此外还应该补充足量的蛋白质,如鸡蛋、豆浆、鱼肉等食物,维持人体的蛋白质平衡。有贫血症状者还需要补充富含维生素和铁的食物如动物肝脏,必要时还要供给叶酸、肝制剂等。适量少吃:卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等含有可以生成甲状腺肿的物质应该尽量少吃,另外甲减病人如果有高血脂的症状还需要限制脂肪和胆固醇的摄入

关于运动方面:要动于静相结合,每天可以做一些适当的锻炼。但是注意不要在天气寒冷的早晨出去锻炼,注意保暖,避免受凉。运动提倡每天要适度,切不可急功近利,运动强度过大,对身体造成伤害。

此外,由于甲减病人因为长期服用药物,情绪容易受到影响,所以平时更加需要注意保持心情舒畅,尽量避免与他人发生争执,最好可以每天有家人陪同出门散散步,不要每天呆在家里。非毒性甲状腺疾病前期主要还是依靠护理和调养,所以希望大家能够重视起来。

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西安莲湖华西医院是一所集医疗、教学、科研为一体的大型综合性医院。医院创建...[详细]

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  • 主任医师 、 教授

    从事甲状腺病学术研究及临床一线工作20余年,在甲状腺治疗上积累了丰富的理论知识和临床经验